Er trøtt, men får ikke sove

Hei, lurer på om jeg kan få litt råd om dette. Jeg sliter en del med søvn, men jeg sliter ikke med å bli trøtt når jeg legger meg, jeg sliter bare med å sovne. Jeg er alltid veldig trøtt når jeg legger meg da jeg har en god døgnrytme, og hvis ikke tar jeg litt melatonin. Selv om jeg er så sykt trøtt så klarer jeg virkelig ikke å sovne. Det er som om kroppen min ikke tørr å sovne. Jeg ligger i senga med tunge øyelokk og klarer virkelig ikke å sovne, og det er så plagsomt fordi jeg ikke føler meg uthvilt neste dag. Det går utover skolen veldig. Noen ganger klarer jeg å sovne, men da er det ikke lenge til jeg våkner igjen. Det er som om kroppen min er redd for noe, og våkner fler ganger imens jeg sover, de få gangene jeg faktisk får sove sammenhengede. Jeg lurer på om ryggproblemer kan være en årsak, men ellers vet jeg ikke. Jeg orker ikke å høre noe om vaner jeg har, eller om «skjermbruk» fordi jeg vet at det ikke er noe av årsaken. Jeg er allerede trøtt, det er bare det å sovne.