Er det farlig å rive ut hårstrå fra hodet?

Hei!

Takk for spørsmålet.

Det går nok helt fint med håret om du river ut hårstrå, samtidig forstår jeg at dette er noe du ikke synes er så greit å gjøre.

Forsøk å stoppe litt opp inni deg når du merker at du river ut hår. Dette kan gjøre deg mer klar ove rhva du føler eller kjenner på når du får trangen til å rive ut tykke hårstrå.

Forsøk å tenke om dette er bare en vane eller at det handler om noe annet. Er det fordi du ikke liker håret ditt? Er det noe annet du egentlig tenker på? Kan du være stressa når du gjøre det? Kjeder du deg?

Jeg vil også råde deg til å snakke med noen du stoler på om det du opplever. Det kan gjøre at du får støtte og hjelp.

Det kan også være nyttig å finne noe annet du kan gjøre istendenfor å rive ut hårstrå. Noen kjenner at det er godt å fikle med noe som for eksempel fingerleker som pop it eller liknende. Snakk gjerne med læreren din om det. Da forstår han/hun hvorfor du kanskje trenger å ha noe mellom fingrene dine.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no