Hei, jeg har et problem med at av å til slipper kroppen min ut sæd.

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Så fint at du tør å spørre oss om noe som kan være litt flaut :-)

Det du beskriver er helt normalt, spesielt i puberteten.

Det er vanlig at gutter i puberteten får utløsning uten at de er klare over det, ofte mens de sover. Da kalles det "våte drømmer"

Du trenger ikke å være kåt, eller ha ereksjon når det skjer. Det skjer fordi kroppen din lager sædceller og tester hvordan ting fungerer. Det kan føles litt rart eller pinlig, men det er helt normalt og ikke noe farlig.

Noen opplever at det også skjer på dagtid, da er det også kroppen som «øver seg». Det betyr ikke at noe er galt.

Det er sjelden grunn til bekymring når man får ufrivillig sædutløsning, men du kan vurdere å snakke med helsesykepleier, lege eller helsestasjon for ungdom hvis det skjer veldig ofte og plager deg mye, om det føles som du ikke har kontroll i det hele tatt, hvis du har smerte eller ubehag samtidig eller om du rett og slett er usikker og bare vil vite mer. <3

Hvis dette skjer på dagtid, så kan det være lurt å bruke gode og komfortable klær som ikke er for trange, spesielt undertøy. da slipper det å bli flekker som synes utenpå klærne.

Du er i en fase der kroppen din forandrer seg masse. Det kan være forvirrende, men det meste som skjer er normalt. Når hormonene i kroppen stabiliserer seg, vil du også slutte å oppleve dette :-)

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no