Hvordan jeg kan føle meg veldig deilig når jeg onanerer?

Hei!

Så fint at du elsker å ta på kroppen din! God seksualitet med seg selv er sunt.

Jeg vet ikke om jeg har tolket det du skrev riktig. Hvis jeg tar feil, kan du skrive tilbake til oss.

For å føle deg deilig kan du se på deg selv i et speil der du ser hele deg. Du kan se alle de fine trekkene du har og den fine kroppen du har. Det å glede seg over seg selv, nyte seg selv og være stolt av seg selv gir en god selvfølelse.

Kanskje er det sånn at du gnir kjønnet ditt inntil en stang og at det gir deg gode følelser/orgasme? Det er noen som gjør det.

Det kan være lurt at du også lærer deg å onanere til orgasme ved å bruke en finger eller to. Da slipper du å være avhengig av en stang. Da vil det også være lettere å utforske og ha seksualitet med en annen etter at du er fylt 16 år.

Kanskje kan litt informasjon hjelpe deg?

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet med over 10 000 følsomme nerver.

Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes. Bli godt kjent med kjønnet ditt! Du kan lese om jente-kjønnet her.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet ditt på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle tanker eller seksuelle fantasier. Det kan gi deg noen "indre bilder". Du kan tenke på det du vil.

Når du er kåt kan du bruke en fingertupp eller to og stimulere den ytre delen av klitoris. Du kan bevege fingeren opp og ned, fram og tilbake og du kan variere bevegelsene. Hvis det er følsomt å ta rett på den ytre delen av klitoris, kan du du bruke to fingre som en V og stimulere på begge sider av den.

Hvis det er vått føles stimuleringene bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden eller få det gratis hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Du kan også bruke matoljer uten tilsetning. NB: Når en er fylt 16 år og eventuelt skal ha samleie med kondom, kan en ikke bruke oljebaserte glidemiddel eller olje. Olje kan ødelegge overflaten på kondomet slik at det sprekker. Da kan en bruke de en kan få gratis.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Alt om fitte, vulva og vagina

Vanlige spørsmål om onanering

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?