Har jeg et problem når det gjelder spising?

Hei. Jeg sliter med meg selv, har gjort det lenge. Depresjoner. Jeg har lenge tenkt masse på kroppen min og at den ikke er som jeg vil ha den. Mat er en av de tingene som gjør meg glad men også en ting jeg er redd og usikker. Jeg passer på hva jeg spiser og at jeg spiser mat med minst mulig kalorier i seg. Jeg har lest at normal inntak av kalorier i løp av en dag er 2000. Det høres veldig mye i mitt hode. Så jeg prøver å holde meg godt under. Noen ganger får jeg tanker i hode etter jeg har spist om at ”nå har du spist for mye” eller ”nå har du spist for masse usunn mat med masse kalorier” så det får meg til å gjøre ting som gjerne ikke er den beste løsningen. Men det må gjøres. Jeg spiser minst mulig i løp dagene. Jeg vil ikke at noen skal vite dette så jeg snakker ikke med noen.Jeg begynner å bli redd for hva jeg gjør mot meg selv Jeg vet det ikke er bra men det er de tankene i hode som ikke vil vekk. Har jeg et problem? Spiseforstyrrelse? Eller er dette normalt? Takk for svar