Spørsmål og svar

Kan jeg ha to heltidsstillinger?

Gutt, 18

Er det lov å ha 2 heltidsstillinger, hvor en av dem er trucksjåfør og den andre er noe som ikke er relatert til vei?

Svar

Hei!

Takk for at tok kontakt med Arbeidstilsynet.

Kan jeg ha to heltidsstillinger?

Så lenge du har fylt 18 år og ikke jobber som lastebilsjåfør er det i utgangspunktet ikke et forbud mot å ha to heltidsstillinger hos to forskjellige arbeidsgivere. Arbeidsmiljøloven krever derimot at arbeidstiden din må være forsvarlig. Det betyr at du ikke kan ha en arbeidstidsordning hos hver enkelt arbeidsgiver som kan gå ut over din egen eller andres sikkerhet og helse, for eksempel ved at du jobber så mye at du blir utslitt eller får svekket konsentrasjonsevne.

Noen arbeidsplasser har egne regler som begrenser muligheten til å ha flere jobber samtidig, for eksempel hvis arbeidsgiver mener at det ikke er forsvarlig eller at det kan gå ut over lojaliteten til arbeidsplassen. Du bør derfor lese gjennom arbeidsavtalen din og se om det står noe om dette.

Vær oppmerksom på at dine arbeidsgivere ikke har plikt til å tilpasse skiftene dine i forhold til hverandre. Dette kan føre til at arbeidstidene dine kolliderer med hverandre, for eksempel hvis du må jobbe overtid hos en arbeidsgiver samtidig som du skal ha vakt hos den andre arbeidsgiveren.

Oppsummering

Etter fylte 18 år kan du ha to heltidsstillinger hos to forskjellige arbeidsgivere, så lenge den totale arbeidstiden ikke blir uforsvarlig, og du følger reglene i arbeidsavtalen din.

Husk at begge arbeidsgiverne dine forventer at du er opplagt og klar for jobb, og at du ikke skal være utslitt etter den ene jobben når du starter vakta hos den andre.

Hovedregelen er at vanlig arbeidstid ikke skal overstige 9 timer per dag og 40 timer per uke. Jobber du mer enn dette bør du vurdere om det er forsvarlig, og om du får nok hvile og fritid. Dette kan du også ta opp og drøfte med arbeidsgiver.

Hilsen Arbeidstilsynets svartjeneste i samarbeid med ung.no

Vær oppmerksom på at vårt svar kun er veiledende. For å gi deg et best mulig svar, bruker vi ofte kunstig intelligens som støtte. Spørsmålene dine blir alltid lest av mennesker, og svaret kvalitetssikres av fagpersoner. Du får altså svar fra mennesker – med litt hjelp av teknologi.

Besvart: 12.9.2025

Oppdatert: 12.9.2025

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål