Jeg hater kroppen min, er jeg en dårlig person ?

Hei og takk for at du skriver til oss.

Jeg ser du har skrevet inn tre ulike spørsmål, og jeg skal forsøke å ta ett av gangen.

Du beskriver at du har spiseforstyrrelse, og at du sliter med ønske om å ha kontroll på kroppen din. Du er redd for å bli oppfattet som om du bare vil ha oppmerksomhet. Jeg tolker det slik at du har flere problemer som du trenger å få hjelp til. Du er ikke en dårlig person, og du faker ikke et problem. Jeg synes du er både modig og god som nå ønsker å få hjelp til dette.

Dersom du ikke allerede har noen som du snakker med om dette, vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen. Det kan være vanskelig å begynne, men skriv ned noen stikkord fra det du har skrevet til oss om ditt negative forhold til egen kropp, behov for kontroll og vanskeligheter med søvn. Du får ikke fravær for å snakke med helsesykepleier i skoletiden.

Når man begynner å fokusere så mye på kalorier som du gjør nå, så er det et tegn på at du har oppmerksomheten din rettet negativt mot deg selv hele tiden. Det tar masse energi og går utover hvordan du har det ellers, både i forhold til søvn, rutiner, skole, venner og familie. Derfor er det veldig viktig å få hjelp.

Jeg håper du blir møtt på en god måte og at du lar noe som du stoler på få "slippe inn" til dine tanker og følelser.

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.