Hvordan kan jeg få kontroll over eget liv ?

Hei og takk for spørsmålene dine.

Du er ikke dum til å forklare, jeg skriver til deg i de tre ulike spørsmålene du har sendt inn til oss.

Mange kan føle at man ikke har kontroll på livet sitt eller kroppen sin i puberteten. Det skyldes blant annet at hormonene i kroppen påvirker både vekst, humør, hjernens utvikling og følelser. Det er svært FÅ som føler de har kontroll i disse ungdomsårene. Alle har vi forskjellige opplevelser av dette, og det er blant annet avhengig av den støtten vi har rundt oss, både i forhold til familie, venner og skole. Hvis det er mye kaos i de relasjonene vi har til andre, vil det øke frustrasjonen og følelsen av å miste kontroll.

Jeg har skrevet til deg i de andre svarene at det er lurt å snakke med noen du stoler på. Det kan være helsesykepleier eller en lærer, fastlegen eller foreldre. Uansett er det viktig å dele disse tankene med noen som kan følge deg litt ekstra opp en periode fremover.

Lykke til, kjære deg.

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.