Jeg føler meg feit. Hva skal jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til oss og prøver å finne ut av hvordan du kan få det bedre med deg selv. Det er leit at du føler deg feit og at du ikke klarer å se deg selv i speilet. Det du først kan tenke over er at du er så mye mer enn det du ser ut som. Det er hvordan man ER som person som virkelig betyr noe. Det er dessverre mange unge som er misfornøyd med utseende sitt, sammenligner seg med alle andre og ikke liker seg selv. Bruk mindre tid på tankene som gjør deg trist og lei. Prøv heller å se hva du liker med deg selv og fremheve det. Hva de andre gjør og veier spiller ingen rolle så lenge du fokuserer på deg selv og at du SELV skal ha det bra i din egen kropp. Du er i puberteten som gjør at mye er i endring. Både kropp og hjerne er i utvikling.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din om hvordan du har det. Det er godt å dele tankene sine med en som har erfaring å snakke med unge om mange ulike temaer. Hos helsesykepleier kan du også få se din tilvekst kurve fra du var liten og dere kan sammen finne ut noen strategier for hvordan du skal tenke bedre om deg selv. Du er bra nok som du er!

Ønsker deg masse lykke til og har troen på at det blir bedre når du får snakket med helsesykepleier ❤️

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no