Vil jeg få mindre pupper når jeg starter å trene?
Jente, 18
Hei, jeg sliter med dårlig kondis etter depresjon, sykdom og corona. Nå vil jeg begynne å trene, men jeg er egt veldig fornøyd med kroppen min, men jeg trenger å få bedre kondis ettersom jeg kanskje snart skal i forsvaret. Men greia er at jeg ikke vil miste brystene mine, jeg er veldig fornøyd med dem, men jeg har hørt at de blir mindre av å trene pga at det bare er fett. Finnes det noen måte jeg kan trene på uten å miste brystene mine? Takk for svar på forhånd
Svar
Hei!
Så flott at du har tenkt til å begynne å trene :) Først vil jeg nevne at man ikke kan bestemme hvor man skal miste fett og ikke når man trener. Puppene består av fettvev, og dersom man går ned i vekt vil enkelte oppleve at puppene bli noe mindre. Det er umulig å si hvordan kroppen din vil reagere på treningen.
Men dersom du spiser nok mat samtidig som du trener, så vil du kunne holde vekta stabil. Jo mer man trener, jo mer næring trenger kroppen. Jeg legger ved noen artikler under som kan være nyttige.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 12.1.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål