Hvordan runker man uten forhud?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om det er mulig å runke uten forhud.

Det er sånn at du kan runke uten forhud. Det er veldig mange i verden som ikke har forhud, og heldigvis kan de runke.

Hvis du ikke har forhud og skal runke

• Bruker du hele håndflaten og beveger den opp og ned på hele penisen, inkludert penishodet

Akkurat der strengen møter penishodet, bak på penisen, er det et lite området, den lille V-en, som er ekstra følsom for stimulering.

• Der kan du bruke et par fingre til å stimulere med

Det er vanlig at gutter og menn runker med krem eller olje når de ikke har forhud.

Det er også en del som har forhud som bruker krem eller olje.

Du kan

• Få det gratis hos helsesykepleier på skolen 
• Eller på helsestasjon for ungdom
• Du kan også bruke matoljer uten tilsetning

NB: Når du er eldre og eventuelt skal ha samleie med kondom, kan du ikke bruke oljebaserte glidemiddel eller olje.

Det er fordi olje kan ødelegge overflaten på kondomet slik at det sprekker.

Da kan du bruke de du får gratis.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no