Jeg har trang forhud. Er det annerledes og runke da?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det kan være at en burde runke litt annerledes når en har trang forhud. Dette for å unngå at forhuden dras.

Du kan legge hele hånden rundt penisen og i stedet for å bevege forhuden opp og ned over penishodet slik en vanligvis gjør, kan du bevege hånden uten at forhuden rører seg. Da kan penishodet, som er det mest følsomme området på penisen likevel stimuleres.

Det er lettere å gjøre hvis det er glatt.

Du kan onanere med glidemiddel. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden eller få det gratis hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Du kan også bruke matolje uten tilsetning.

NB: Hvis en skal ha samleie med kondom kan en ikke bruke oljebaserte glidemiddel eller olje. Olje kan ødelegge overflaten på kondomet slik at det sprekker.

Når det gjelder den trange forhuden kan du snakke med lege på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.

Du kan også snakke med fastlegen.

Mens du venter på hjelp kan du kjøpe en krem på apoteket, hydrokortisonkrem, uten resept. Denne er ikke så effektiv som det en lege kan skrive ut resept på, men det er en start.

Smør kremen på og under forhuden, så godt du kommer til, og så kan du tøye forsiktig. Dette kan du gjøre to ganger hver dag. Sikre deg at du ikke tøyer så hardt at det blir sår. Hvis det blir sår kan det komme arr. Hvis det kommer arr, kan forhuden bli trangere.

Snakk med lege.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no