Jeg liker ikke hvordan jeg selv ser ut!

Hei,

tusen takk som deler tankene dine med oss i Ung!

Jeg er virkelig lei for å høre at du føler deg sånn akkurat nå. Du ikke er alene om å ha slike tanker, og det er helt normalt å slite med selvbildet i perioder, spesielt i ungdomsårene når kroppen og utseendet forandrer seg.

Kviser, små pupper og dirtyblondt hår – alt dette er helt normale ting, og det er så mange som føler på usikkerhet rundt akkurat de tingene. Men ingen av de tingene definerer hvem du er. Du har så mye mer å tilby enn bare utseendet ditt, og det kan være lett å bli fanget i hvordan man ser ut på utsiden, men det er bare en liten del av hvem du er som menneske.

Det er lett å føle seg annerledes og mislykket, eller at man ikke lever opp til idealene vi ser rundt oss – på sosiale medier eller i klassen. Men sannheten er at alle har sine egne usikkerheter, selv de som virker helt "perfekte". Du er så mye mer enn det utseendet du ser på speilet, og folk rundt deg ser mer enn bare det.

Det kan også være en god idé å snakke med noen du stoler på om hvordan du føler det, enten det er en venn, foreldre, lærer eller helsesykepleier. Det er viktig å ikke bære på disse følelsene alene. Og om sminke gjør at du føler deg bedre, så er det helt greit å bruke det for å føle deg mer komfortabel – men det er også viktig å huske at du er vakker, med eller uten sminke.

Husk at selv om du har disse vonde tankene om deg selv nå, så trenger det ikke bli sånn for alltid. Jeg er sikker på du kommer til å føle deg bedre etter hvert, det er mange hormoner i sving i kroppen din nå som vil roe seg om en stund, og da er det mange som får det bedre med seg selv.

Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier, Ung