Jeg føler meg utestengt, hva skal jeg gjøre?

Jente, 13

Hei, jeg føler meg utestengt, jeg har ikke noen nærme venner og blir ikke invitert til og finne på noe, jeg har heller aldri blitt invitert til bursdag når de ikke inviterer alle jentene eller hele klassen. En i klassen har to år på rad nå hatt pool party i fjor ble jeg invitert fordi hun latet som og værer vennen min og hun inviterte alle jentene men i år var jeg den eneste som ikke ble invitert. Jeg føler jeg blir unngått jeg går med enn i klassen til og fra skolen men hun blir «kjørt» flere ganger hjem fra skolen enn vanlig og hun lyver og sier hun ikke kan finne på noe når jeg spør. Jeg tør ikke og snakke så mye om meg slev eller turn som jeg elsker for de mener og kommenterer på at jeg snakker så mye om turn og det er irriterende. Jeg har sakt ifra til voksen men læreren min gjør ikke så mye med det og forleddene min har prøvd med får ikke gjort så mye. Hva skal jeg gjøre for at folk liker meg bedre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er leit å lese at du føler deg utestengt og at du ikke blir invitert i bursdager. Slik skal det ikke være. Det er ikke du som skal endre deg, det er de andre som skal lære seg å tåle ulike typer mennesker.

Jeg forstår godt at du snakker mye om turn når det er det du elsker mest i hele verden. Men det er ikke så mange som driver med turn og det kan gjøre at de andre ikke forstår hvordan det er for deg. De synes kanskje også det er vanskelig å forstå hvorfor du snakker så mye om det hvis de ikke selv driver med noe de elsker.

Noen ganger kan det hjelpe å se etter venner i andre klasser. Det kan være like greit hvis de ikke klassen ikke klarer å oppføre seg fint mot deg. Hvis du går på ungdomsskolen så har du kanskje valgfag hvor du møter elever fra andre klasser. Bruk denne tiden til å bli kjent med noen fra andre klasser. Smil og se dem i øynene og vis at du gjerne vil ha kontakt. Snakk om skolen i starten, da er du trygg på at de andre kan følge samtalen.

Det er veldig fint at du har snakket med læreren din og foreldrene dine om det. Men det virker ikke som at læreren din helt forstår at dette er vondt og vanskelig for deg. Derfor synes jeg du skal si fra igjen. Hvis du opplever at læreren ikke gjør noe så be foreldrene dine om hjelp til å si fra. Du har krav på å ha det trygt og godt på skolen, og hvis du ikke har det skal skolen hjelpe deg. Lærer kan gjøre mange ting for å forbedre klassemiljøet og kan sette inn tiltak i klassen.

Jeg tenker at foreldre kan gjøre mye hvis de bare forstår hvordan ting er. Det er viktig at foreldrene dine kommuniserer det du opplever til de andre foreldrene. Hvis de ikke vil gjøre det selv kan læreren din eller skolen hjelpe til med det.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 7.12.2023