Hva gjør jeg hvis jeg vil drepe meg selv pga en gutt?

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no når du har det så vanskelig.

Jeg forstår at du har fått tanker om å ikke ville leve lenger p.g.a. noe som har skjedd mellom en gutt og deg.

Når tankene blir så mørke, triste og negative, så er det viktig at du snakker med noen som du velger å stole på. Når du får det skikkelig vondt, så kan det være vanskelig å se løsninger og andre perspektiver. Da blir tankene bare mørke og vonde.

Ingen skal behøve å lide i ensomhet, når vi har det vondt, så trenger vi andre. Vi trenger trøst, omsorg og kjærlighet. At noen forstår og anerkjenner oss. Det er så utrolig viktig.

Du er bare 15 år gammel og livet har så utrolig mye mer å by på av oppturer, men selvsagt også nedturer. Det vil ikke være første gang du blir fortvilet over en gutt. Ved å jobbe deg igjennom nedturene og med de negative tankene dine, vil du bli sterkere når livet går deg imot neste gang. 

For hver gang du håndterer dine nedturer på en god måte, med egenomsorg, blir du sterkere psykisk.

Ta en titt inne på følelseskompasset, trykk her, og få tips og råd til hvordan du kan være i de vonde følelsene på en bedre måte. Les også litt mer om selvmedfølelse her.

Husk at ingen gutt er verdt å avslutte livet for! Du vil komme deg ovenpå igjen, selv om det ikke føles sånn akkurat nå.

Du kan snakke med venner eller familie, og du kan alltids ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller Helsestasjon for ungdom der du bor. De er gode på å snakke med ungdom.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no