Kjæresten har begynt å virke mindre interessert. Er ensom i forholdet.

Jente, 16

Hei Jeg og typen har vært sammen i litt over et år. Vi har hatt opp og ned turen som vanlige forhold men i d siste føler jeg at han har vært mer uinteressert og at han ikke bryr seg like mye om meg som før. Han vil ikke være så mye ilag lengre fordi han sier han trenger alenetid, greit nok. Men har gir så lite initativ å han «sier» at han ikke vil være med meg å at han vil være ifre. Han drar på guttetur i 2,5 uker, så jeg sa at jeg ville se han før han dro. Han svarte med «Er det vits?» sånn jeg tror han egt nyter den tiden vekke fra meg. Hva skal jeg gjøre? Jeg har ikke vært den beste kjæresten jeg heller men jeg føler men ensom i mitt eget forhold men vi er ulike. Jeg trenger å være med han ofte å snakke hver dag mens han ikke vil/trenger å snakke med meg me mindre det er nødvendig. Jeg blir veldig lei meg og sist gang jeg tok dette tema opp sa han at han hafde fokuset på andre ting «og at det får bli sånn» i den perioden for han ikke kunne droppe alt for meg som jeg forstår. Takk

Svar

Hei!

Det er leit å kjenne på en følelse av at kjæresten ikke bryr seg like mye lenger eller har samme interesse av å bruke tid med deg. Det er ikke uvanlig om du har blandede følelser rundt dette når du føler du ikke får den tiden med han som du trenger.

Et godt forhold handler om gjensidig respekt, støtte og kjærlighet. Gir dette forholdet deg det du trenger for å være lykkelig? Noen ganger så har vi dessverre en kjæreste som ikke kan gi oss det vi trenger, eller som ikke klarer å være en god kjæreste. Andre ganger kan det handle om at kjæresten ikke har like sterke følelser lenger, men syns det er vanskelig å være ærlig om.

God kommunikasjon er viktig i et forhold. For at du skal få det bedre så er det viktig at du snakker åpent med han om følelsene dine. Istedenfor å fokusere på hva som er dårlig eller hva du savner kan du fortelle han hva du trenger. Fortell han at du føler deg ensom i forholdet og at du ønsker å bruke litt tid med han før han skal på guttetur. Det er ikke for mye å forvente av han.

Det er viktig å huske på at ingen er tankelesere. Kjæresten din kan ikke vite hva du tenker uten at du sier ifra. Dersom du snakker med han og ikke det blir noen bedring, så må du kjenne etter på om du er i et forhold som gjør deg godt. Føler du deg som en bedre utgave av deg selv når du er med han? Eller får han deg til å føle deg til bry?

Jeg er sikker på du kommer til å finne ut av dette, bruk tiden og kommuniser med kjæresten din om hvordan du har det.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 19.6.2025