Er det farlig å røyke eller vape bare litt?

Hei!

Det er farlig å røyke eller vape bare litt!

Det er fordi det er så utrolig lett å bli avhengig av nikotin.

Røyking skader nesten alle organene i kroppen og kan gi alvorlige sykdommer senere i livet. I tillegg inneholder røyk nikotin som kan påvirke utviklingen av hjernen, som ikke er ferdig utviklet før i midten av 20-årene. Det er nikotinet som hjernen blir avhengig av.

Det er også farlig for lungene å bli utsatt for forurenset røyk, nikotin eller damp.

Det at en blir så fort avhengig er det som gjør det vanskelig å slutte med det, selv om en vil det.

Jeg håper virkelig for deg at du ikke gjør det.

Hvis du allerede har blitt avhengig kan det hjelpe å snakke med noen som kan hjelpe deg med å slutte.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen. Hvis det er vanskelig å si det, kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og eventuelt svaret her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no