Jeg var involvert i bråk. Hva gjør jeg for å ikke være redd for å gå ut?

Hei.

Jeg skjønner at dette oppleves skremmende, men med litt tid og hjelp så tror jeg du vil kjenne deg mindre redd.

Dersom politiet er involvert så vil det være lite lurt av disse personene å gjøre noe mot dere, men det er jo selvsagt ingen garanti for at det gjør at de holder seg unna.

Dersom de for eksempel truer deg så kan du be om et besøksforbud fra politiet. Du kan også kontakte politiet og spørre om saken er anmeldt og hva politiet kommer til å gjøre videre i etterforskningen.

Når man har vært usatt for noe skremmende, slik du beskriver, er det helt naturlig å kjenne på utrygghet. Noen ganger må man gi det litt tid før man føler seg helt trygg. Du kan prøve å unngå de stedene hvor de pleier å være i en periode fremover slik at sjansen for å møte på dem bli mindre. Gå sammen med noen eller lage avtaler med andre når du skal være ute. Snakk med dine foreldre eller andre voksne om hvordan du har det. Det kan være greit å sette ord på utryggheten du føler når du går ut. Kanskje en voksen kan hjelpe deg med flere råd og være en støtte for deg i tiden fremover.

Hilsen forebyggende politi/ Kripos i samarbeid med ung.no