Hvordan kan jeg runke kjæresten min? Jeg har aldri runket en gutt før.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no når du har spørsmål.

Det enkleste er å spørre kjæresten din. Han vet nok best hvordan han vil ha det. Samtidig kan du være ærlig på at du ikke har gjort det før og derfor er usikker. Han er helt sikker mer enn villig til å vise deg.

En vanlig måte er å holde løst men fast, hvis det gir mening. Danne en ring med hånden som du knytter rundt penis, oppe ved penishodet, men på forhuden. Så drar du med jevne bevegelser forhuden oppover og nedover skaftet i en jevn fart. Også det vil nok kjæresten din mene noe om, hva han liker.

Du skal ikke klemme hardt, du skal heller ikke holde så løst at det kiler mer enn påfører nytelse. Gutter er forskjellige, også på dette området.

Du kan jo tenke deg selv hvis du skulle (og det bør du), instruere kjæresten din hvordan du helst vil bli fingret eller befølt for best nytelse. Det er viktig at han også lærer seg hva som er best for deg.

Gjennom å onanere lærer du om din egen kropp og vet hva du liker og ikke liker.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)