Hvordan kan jeg utforske kroppen min utenom å runke?

Hei

Så fint du spør om dette. Det finnes flere steder på kroppen din som det kan være godt å ta på utenom din penis, så du trenger ikke bare runke for å kunne nyte.

Vi har noe som heter erogene soner, som kan gi oss ekstra nytelse. Disse områdene kan være på ulike steder fra person til person, og derfor må du lete deg frem ved å stryke, kile eller bruke hendene dine over kroppen din, gjerne når du er kåt, og kjenne etter hva som føles godt.

Noen liker også å utforske analåpningen ved å ta en finger inn og ut. Da kan man komme nær prostatakjertelen som kan gi en ekstra nytelse ved å stimulere den. Det er lurt å bruke kondom. Det er også viktig å bruke mye glidemiddel da analkanalen ikke produserer væske.

Det finnes også mange måter å runke på, som å bytte hånd, variere med tempo og hvor hardt og løst man gjør det og å bare ta hånden frem og tilbake over penishodet, som er tuppen av penis.

Prøv deg frem og finn ut hva du liker best.

Lykke til.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no