Hvor mange timer må det gå mellom vaktene mine?

Hei.

Så bra at du tar kontakt for å få oversikt over reglene. Det er viktig å kjenne rettighetene sine i arbeidslivet.

Dette er reglene i Norge

Etter arbeidsmiljøloven har ansatte som hovedregel krav på:

• minst 11 timer sammenhengende fri mellom to arbeidsøkter
• minst 35 timer sammenhengende fri i løpet av sju dager

I virksomheter med tariffavtale kan arbeidsgiver og tillitsvalgte avtale kortere hviletid i enkelte tilfeller:

• daglig hviletid kan reduseres til 8 timer
• ukentlig hviletid kan reduseres til 28 timer

Det er viktig å vite at dette ikke skal være en fast ordning i hviletid. Kortere hvile kan bare brukes unntaksvis, og den tapte hvilen skal tas igjen relativt raskt.

Hvis arbeidsplassen ikke har tariffavtale, gjelder hovedregelen fullt ut. Da skal det alltid være minst 11 timer fri mellom vaktene.

Du kan lese mer om arbeidstid og hviletid på arbeidstilsynet.no

Når du jobber i Sverige

Du skriver at du jobber i Sverige. Da er det viktig å være klar over at reglene vi har forklart over, ikke gjelder for deg.

Når du jobber i Sverige:

• er det svensk lovgivning som gjelder
• reglene om arbeidstid og hviletid kan være annerledes enn i Norge

For å finne ut hva som gjelder for deg, bør du:

• sjekke arbeidsavtalen din og hva som står i den
• spørre arbeidsgiver eller tillitsvalgt (hvis dere har tillitsvalgt)
• kontakte Arbetsmiljöverket, som er det svenske Arbeidstilsynet

Dette er lurt å undersøke nærmere, og det er bra at du tar ansvar for å finne ut av rettighetene dine. Med riktig informasjon vil du stå tryggere i jobbsituasjonen din.

Hilsen Arbeidstilsynets svartjeneste i samarbeid med ung.no

For å gi deg et best mulig svar, bruker vi ofte kunstig intelligens som støtte. Spørsmålene ditt blir alltid lest av mennesker, og svaret kvalitetssikres av fagpersoner. Du får altså svar fra mennesker – med litt hjelp av teknologi.

Vær oppmerksom på at vårt svar i denne tjenesten kun er veiledende informasjon. Har du flere spørsmål om arbeid kan du også ringe eller chatte med Arbeidstilsynet.