Har en venn som står i fare for å ta sitt eget liv. Hva bør jeg gjøre?

Hei,

aller først, så bra at du bryr deg om vennen din. Selvmord er et heftig tema, og det er bra at det prates om. Det er bra at du setter ord på din bekymring, og det er bra at temaet også behandles profesjonelt og forskes på. NRK har en artikkel som viser til at din venn ikke er alene om å ha det tøft, og om at det går bra for de aller fleste som på et tidspunkt tenker å avslutte livet. I Norge har vi mange som har utdannelse i å hjelpe, men i Norge har vi også mange som deg - venner som bryr seg, og du er den beste din venn kan ha.

Det kan være bra for din venn å vite at man ikke er alene, men følelsen av at livet er utfordrende vil fortsatt være der. Det er én ting å tro at man er helt alene om vonde tanker som ikke tåler dagens lys, og å vite at man faktisk KAN (og bør) dele med noen kan være livgivende (i dobbel forstand). Organisasjonen LEVE har en grunntanke om at ingen skal måtte stå alene i sorgen, og her er en fin liten filmsnutt - fin, men også trist.

Du har en venn som du er redd skal ta livet sitt. Den vennen har en venn; deg. At du vet at hen har det vanskelig betyr ikke at du er ansvarlig for vedkommendes handlinger, men dere har alt å vinne på å våge å prate sammen. Du forstår mer, og vennen din har en "kanal" inn i større grad av normalitet, livslyst og fremtidshåp.

Det går bra til slutt for de fleste, og du kan hjelpe ved å være tilstede, og ved å tåle det som kan oppleves som tabu å prate om. Du trenger ikke være Supermann, du hjelper kanskje mer om du faktisk forteller at dette er tøft for deg også, og at du tenker at vennen din kanskje bør få hjelp av en trygg voksen som kan den veiledningen du kanskje ikke føler deg kompetent til å gi. Kanskje, hvis det føles naturlig for deg, kan du foreslå at du kan bli med, være en medvandrer også når/hvis andre skal inn og hjelpe :)

Hilsen Alarmtelefonen for barn og unge (116 111) i samarbeid med ung.no

Du kan ringe oss på telefonnummer 116 111 eller chatte via www.116111.no. Erfarne vakter besvarer telefon og chat hele døgnet. Du velger selv om du vil være anonym.