Eg skal skrive 100 grunner til at livet er verdt å leve

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no og så fint at du vil være der for en venn som synes livet er vanskelig å leve.

Jeg vet ikke om jeg klarer å gi deg nok grunner, så du klarer 100, men bare det at din venn har deg som venn, som bryr seg og er glad i, det er en veldig god grunn!

Når livet er mørkt og trist, er det vanskelig å se "meningen med livet", og det blir lett å tenke på døden som en utvei fra smerten. Livet har så mange nedturer og oppturer. Ved å søke støtte i de vanskelige periodene, forsøke å være god mot seg selv og de rundt, blir vi sterkere og tåler motgang bedre.

En klok filosof sa en gang, "gjør dine gleder enkle" og det tror jeg er viktig. Prøv å legg merke til de små tingene i livet som gjør det verdt å leve; en fin samtale, et smil, et "hei", en klem, en fin solnedgang, en fin soloppgang, en hyggelig melding, et kompliment, den deilige følelsen etter trening, oppleve mestring... Det er sikkert 100 små og store ting som kan snu en dårlig dag og en dårlig følelse.

Det er bare viktig å legge merke til det.

Og sist, men ikke minst, en god grunn som gjør livet verdt å leve, er at 'det går over', det som er vondt varer ikke evig.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no