Vennen min vil ta livet sitt, hva gjør jeg?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du er så usikker. Det er helt forståelig at du blir redd og engstelig nå som du er redd for at vennen din skal prøve igjen å ta livet sitt.

Det du kan gjøre er å ringe til politiet og varsle dem hvis du er bekymret for om vennen din har konkrete tanker om dette nå. Politiet kan så ta kontakt eller kontakte andre instanser som vil ta en prat med vennen din. Dette høres skummelt ut, men det er en fin måte å plassere ansvaret man kjenner på over til de rette instansene.

Det å kjenne på at du er litt alene i dette oppleves nok sikkert litt vanskelig for deg. Det du kan trygge deg på er at du er til god hjelp bare ved å bry deg. Det at du kan snakke med vennen din hvordan han har det, og finne ut av om det er noe du kan gjøre for han. Nå som du kjenner på deg at du er oppriktig bekymret for vennen din så er det også fint om du kan si dette til han. Mange synes det er vanskelig å snakke med vennene sine om hvordan de opplever det å stå i så alvorlige problemer alene. Men det er viktig at du kan prøve å snakke med han også om at du kan ikke bære dette alene hvis det skjer vennen din noe (er du veldig bekymret nå så følg de første rådene). Du kan prøve å forklare at du kan være en venn for han, gjøre gøye ting sammen og finne på venne ting, men du kan ikke være hans behandler eller terapeut.

Som du ser så er det stor forskjell på hvilken rolle du skal ta på deg. Det er viktig at vennen din ser forskjellen og det er også viktig at du forklarer han at det er tøft å snakke med voksne om problemer, men det er så viktig at han får gjøre det. Først da kan han merke at han selv kan gjøre en endring i livet hans. Hvis vennen din synes at det er skummelt å møte alene, så kan du tilby han å være sammen de første gangene. Da vil nok du kjenne at det blir mye lettere for deg å være hans venn. Ansvaret fordeles da til de riktige personene.

Skjønner at mange synes det er vanskelig å snakke med noen i helsevesenet. Kanskje har vennen din prøvd å snakke med noen da han var mindre, men da hadde han kanskje andre følelser og tanker enn det han har i dag. Det å bli eldre innebærer også det å ta ansvar for seg selv og prøve igjen helt til man finner noen som man kan snakke med om hvordan livet kjennes ut. En slik person kan dere finne hos helsesykepleier, legen, helsestasjon for ungdom, utekontakten eller barneverntjenesten. Alle tjenestene er gratis. Hvis vennen din kjenner seg trist og alt ser håpløst ut om kvelden så finnes det også tjenester han kan ringe eller chatte med.

Som du ser så er det trist at din venn sliter og det er trist at du kjenner deg så utrygg som du nå gjør. Men, det er viktig at du tar vare på deg selv og legger bort ansvaret du kjenner på nå. Du er alt for ung til å skal ta ansvar for vennen din sin psykiske helse. Vær en god venn og snakk med han, men du skal ikke drive terapi eller behandling. Det er fint at vennen din blir klar over dette og kan søke hjelp. Hvis det er slik at han ikke har foresatte som ser han og søker hjelp til han, så er det fint at hele familien kan få hjelp og støtte til endring hjemme for eksempel på et familievernkontor.

Kanskje kan dette være vennen din vei til videre hjelp. Hvis det er slik at vennen din tar livet sitt så er det ufattelig trist, men det er ikke din skyld eller ansvar. Men, sorgen vil bli stor og savnet etter den vennen han er for deg. Håper derfor at han tar ansvar og får hjelp til sine problemer. Legger også ved en artikkel om hvordan takle selvmordstanker som du kan dele med han.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.