Jeg tror kjæresten min er avhengig av porno og å runke.

Jente, 18

Hei jeg tror kjæresten min er avhengig av porno og å runke. Han har innrømmet det 1 gang men da ble det dårlig stemning fordi jeg ble lei meg så vi har ikke snakket om det siden, men jeg merker at han ber meg om å runke han myye mer nå enn da vi først ble sammen. Nå skjer det opptil 10 ganger daglig, minimum 3 og hvis det er mindre blir han sur og lei seg. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, det er krevende og ærligtalt slitsomt at han spør meg så ofte men han blir lei seg hvis jeg sier nei, og nå har han begynt å runke når vi ser på serier sammen når det kommer sex scene. I tillegg snakker han om trekant hver gang og jeg har sagt ifra at jeg ikke synes noe om det og han sier han skal slutte men så skjer det igjen. Hva kan jeg gjøre for å få han til å slutte, men uten å være slem? Jeg har prøvd å ta det opp men da blir det bare dårlig stemning hver gang. Så mye han "trenger" å runke daglig + alt snakket om trekant gjør at jeg blir redd for at han skal være utro.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at dette er vanskelig.

Det er vanlig at en runker for seg selv selv om en er i et forhold.

Det er viktig at du vet at du ikke har ansvaret for kjæresten seksualitet! Det er det han selv som har. Kjæresten kan ikke forvente at du skal stimulere han/runke han hver gang han er kåt. Han er som sagt ansvarlig for egen kåthet.

Kjæresten kan ikke bare uten videre starte å runke når det kommer en sexscene! Det har han ikke lov til. Da krenker han grensene dine. Han har ikke lov til det selv om dere er kjærester! Dette er det også viktig at han vet!

Hvis dere er sammen og han blir kåt, og ikke klarer å vente, kan han gå på toalettet å runke for seg selv.

Hvis han blir sur og lei seg for at du ikke vil runke han, har han noe å jobbe med!

Det er ikke slemt at du ikke vil runke han og at du sier at du ikke vil ha trekant! Det du gjør, er å sette grenser for deg selv. Dette må han respektere!

Hvis han blir kåt må han ikke runke. Han kan vente litt, tenke på noe annet, avlede seg selv. Da går kåtheten over for en stund. Han må altså jobbe med å ta kontroll over kåtheten.

Han kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Han kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Husk på det følgende:

- En skal ikke mase seg til sex.

- En skal ikke presse den andre til sex.

- En skal ikke bruke hersketeknikker som surhet og spille på det å være lei seg for å få sex.

Hvis han ikke endrer atferd ovenfor deg kan det være at det blir vanskeligere for deg, med dine grenser på sikt. Hvis en går ut over de grensene en har for seg selv, kan selvfølelsen og selvrespekten reduseres. Ikke noe forhold er verdt at en "mister seg selv" på veien.

Det kan være at du vil ha god nytte av å snakke med en fagperson om dette. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jobb med selvfølelsen din, styrk deg selv og stå opp for det du mener.

Sett tydelige og klare grenser!

Snakk med en fagperson!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 14.5.2022