Bekymret for lillesøsteren som har det vanskelige.

Jente, 15

Jeg er en jente som har hatt det dårlig med seg selv fra hun var liten. Jeg har alltid følt meg feit og stygg. På barneskolen ble jeg mobba og da jeg hadde håp på å få det bedre på ungdomsskolen ble jeg enda mer mobba. Jeg slutta å gå ut og holdt meg alltid hjemme. Når det var sommerferie og familien min skulle reise ble jeg aldri med. Jeg har hatt selvmordstanker ofte, nå er jeg psykisk syk og har depresjon. Jeg har begynt å dra til legen og jeg har timer med psykologer ofte. Jeg vil ikke snakke så mye om meg selv. Jeg bare oppsummerte litt av hvordan jeg har hatt det. Problemet jeg vil ha hjelp med er at i dag så jeg den yngre søsteren min på tolv år gråte og si at hun er feit. Jeg vil ikke at søsteren min skal gå gjennom det samme som meg, fordi bare jeg vet hvor vanskelig og jeg har hatt det fram til nå. Hva skal jeg gjøre for at hun skal få det bedre og ikke føle seg feit og stygg hele tiden?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss dette. Det er synd å høre at lillesøsteren din har det vanskelig.

Først og fremst vil jeg si til deg at du ikke har noe ansvar i denne situasjonen. Dersom/når du er bekymret for søsteren din er det viktig at du sier dette til foreldrene dine. Det er dessverre ikke mer du kan gjøre.

Vis at du er der for lillesøsteren din. Du kan for eksempel tilby deg å gjøre noe hyggelig sammen. Det kan hjelpe henne å ta fokus vekk fra vanskelige tanker og følelser hun har.

Det kan være vanskelig å være nær en som har det vanskelig. Snakk gjerne med psykologen din om det du er bekymret for at lillesøsteren din sliter med. Psykologen din kan hjelpe deg med hvordan du kan snakke med lillesøsteren din og dine foreldre om det du er bekymret for.

Jeg ønsker deg/dere alt godt. Sjekk gjerne ut artiklene som ligger ved svaret mitt.

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 16.5.2022