Er sliten og mangler motivasjon. Hvorfor?

Hei

Så fint du skriver til oss på Ung.no om det som plager deg.

Det å føle seg umotivert, og at man bare strever og ikke har lyst til noe, er ingen god følelse. Dette kan gå litt i perioder og jeg tenker at det ikke er så rart du kjenner på dette på tampen av skoleåret hvor det sikkert har vært mange ulike ting du har måttet forholde deg til både på skolen, sosialt og på fritiden.

Det kan hjelpe å få en pause og det får du jo nå som det er sommerferie. Bruk denne tiden til å hente deg litt inn ved å få god søvn, aktivitet og regelmessige måltider.

Ofte hjelper det å snakke med noen når man føler seg umotivert , sliten og kanskje litt skolelei. Jeg vil anbefale deg til å snakke med noen. Enten det er helsesøster, rådgiveren eller læreren din. De skal ha tid til å lytte og kan også ha gode tips i din situasjon. Ikke vær redd for å snakke med dem, de har snakket med mange andre elever i lignende situasjoner. Nå som sommerferien starter og det er en stund til du treffer dem igjen så kan det være lurt å snakke med foreldrene dine om det som plager deg, eller en venn.

Håper noe av dette kan hjelpe deg litt. Jeg legger ved noen artikler jeg anbefaler deg å lesse. Skriv gjerne inn til oss igjen dersom du vil skrive litt mer om det du synes kan være vanskelig.

Jeg ønsker deg alt godt og en god sommer!

Med vennlig hilsen helsesykepleier