Sørger over faren til en jeg kjenner. Skjønner ikke hvorfor. Tips?

Hei.

Så trist å høre at en du kjenner godt har mistet faren sin.

Det kan være flere grunner til at du er veldig lei deg. Du høres ut som en jente med empati for andre, så kanskje du er lei deg på vegne av vennen din. Det kan også være at du er lei deg fordi man blir minnet på at ting kan skje og du blir redd for å miste noen i din egen familie. Det kan også være at du er sliten etter et langt skoleår og at det bare ble litt mye på toppen av alt annet.

Uansett, så tenker jeg det er fint at du kjenner på en sorg. Det betyr bare at du er et godt menneske som bryr deg. La følelsene slippe til og gråt gjerne hvis du føler for det.

Det kan være lurt at du sier i fra til dine nærmeste at du er lei deg om dagen, så du kan få litt ekstra støtte og omsorg.

Jeg vil tro at de triste følelsene du kjenner på nå gradvis vil avta ganske raskt. Det er ikke noe du bør gjøre for at dette skal gå over så fort som mulig. Aksepter følelsene du kjenner på og gi deg selv omsorg og tid, så vil dette gå helt fint over av seg selv.

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no