Sliter med tap av energi og ustabile følelser, bør jeg oppsøke hjelp?

Hei,

Takk for at du skriver. Det er kjempe slitsomt å oppleve å ikke ha kontroll på egne følelser og fremtoning. Slik du så fint beskriver det, påvirker det ikke bare deg men også forholdet til dem du har rundt deg. Det er en god ide og søke hjelp. Både i forhold til andre, deg selv, på skole og jobb vil det være viktig å finne ut av dette for deg.

Du skriver at det skjer plutselig, som å skru av en bryter, og at du ikke har kontroll. Det er vanskelig for meg å svare på hva dette kan skyldes her, men det er noe du vil få hjelp til å behandling. Der vil man starte med "kartlegging", der du sammen med din behandler vil jobbe med å få en bedre forståelse av hva som skjer, og hva du kan gjøre, og om du har behov for medisinering. Det siste avhenger av årsak.

Problemer med regulering av følelser er både et normalt og kan være et symptom på psykisk lidelse. Det avhenger av ha som skjer med deg, årsak og hvor mye det går utover hverdagen din.

Du kan enten oppsøke Helseykepleier på skolen, eller helsestasjonen for ungdom. Eller du kan bestille deg time hos din fastlege. Sammen med fastlegen kan du finne ut om du trenger behandling ved DPS(Distriktpsykiariske senter), eller om det finnes noen tilbud i kommunen som kan være aktuelle for deg.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen

Psykolog, ung.no