Det har skjedd noe med kjæresten min som jeg ikke greier å glemme så lett

Hei,

Så fint at du skriver inn til ung og setter ord på dette. Jeg forstår at du har det vanskelig akkurat nå, og det er helt naturlig å føle seg trist om det er skjedd en del uventet med kjæresten din, som du synes er vanskelig.

Det er bra at dere har snakket om det og blitt enige om at det ikke skal forandre forholdet deres. Men det er også helt normalt at du fortsatt føler på det og har behov for tid til å bearbeide det som har skjedd

Når uventede situasjoner oppstår så kan det være utfordrende å slippe tankene og følelsene rundt det som er skjedd. Det er ikke alltid så lett og bare glemme det og gå videre selv om man har snakket sammen og ordnet opp.

Det er viktig å gi deg selv tid og tillate deg selv å føle det du føler. Det kan også være fint for deg å snakke med noen du stoler på om hvordan du har det. Enten det er en god venn, en i familien din, eller noen som jobber på helsestasjon for ungdom eller ungdomstjenesten der du bor. Det å få satt ord på tanker og følelsene du kjenner på nå kan hjelpe deg med å bearbeide det som har skjedd.

Når dere møtes igjen om to dager så kan det være lurt å være åpen og ærlig om hvordan du føler det. Du kan fortelle kjæresten sin at selv om dere har snakket om det og ordnet opp, så har du fortsatt mange tanker og følelser som du sliter med. Det kan hjelpe å få hans støtte og forståelse, og det er viktig å kunne snakke om ting som plager en når man er i et kjæresteforhold.

Selv om ting føles vanskelig nå så vil det bli bedre. Det er normalt å ha opp og nedturer i et forhold, men det vil ikke si at det vil være slik for alltid. Gi deg selv tid til å komme over det som har skjedd, og prøv å fokusere på de positive sidene ved forholdet deres og de gode stundene dere har sammen.

Det er også viktig å være tålmodig med deg selv og ikke forvente at alt skal bli som før med en gang. Det kan ta litt tid og det har skjedd ting i forholdet som skaper en usikkerhet. Men med åpen kommunikasjon og støtte fra hverandre så kan dere jobbe dere gjennom dette sammen.

Jeg legger ved flere artikler under som jeg vil anbefale deg å lese for flere nyttige råd.

Jeg håper dette var til hjelp for deg. Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier