Blir sett på som kjedelig blant venner da jeg ikke drikker alkohol, tips?

Jente, 15

Jeg har opplevd at det har vokst et ganske stort drikkepress blant vennene mine i det siste. Jeg og en annen venn skal begynne på en kristen vgs i lag og har valgt å ikke drikke på ungdomsskolen, men vi opplever at vi blir veldig hardt bedømt for å ikke drikke. Vi bli sett på som kjedelige, selv om på de festene vi har vært på har vi blitt beskrevet som «veldig god stemning». Dette synes vi er utrolig kjipt og sliter med å ikke bli invitert fordi vi ikke har å «bidra» med at vi drikker, hvis du skjønner. Hvordan kan vi løse dette? Fordi vi synes fortsatt at festene er veldig gøy selv om vi ikke drikker selv, og vi har et annet miljø innen kirka så festingen er bare når vi ikke kan gå i kirka, siden det er litt for langt vekke til å gå vær helg.

Svar

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du ønsker noen tips!

Det er kjempeflott at dere ønsker å stå i mot presset om å drikke alkohol. Jeg skulle ønske at dere hadde flere rundt dere med de samme holdningene, sånn at det ville være enklere for dere, og dere slapp å stå alene.

Det er et stort drikkepress blant ungdom i noen kretser. Du må bare fortsette å vise dem at du ikke er kjedelig selv om du ikke drikker, noe du også gjør ved å lage god stemning på fest.

Mange ønsker at alle drikker, sånn at de dummer seg ut sammen. For de fleste er ikke på sitt smarteste når de har drukket alkohol. De både sier og gjør ting som de kan komme til å angre på i ettertid.

Stå opp for deg selv og venninnen din. Det gjør godt at dere er to sammen om det. Vær deg selv! Ikke la deg påvirke eller presset til å gjøre noe mot din vilje. Et veldig godt argument for deg, er at i tillegg til at du ikke har lyst til å drikke, så er det ennå 3 år til du har lov til å drikke. Å skaffe 15-åringer alkohol er straffbart og kan bli anmeldt til politiet.

Snakk med foreldrene dine. Der får du helt sikkert støtte om meningene og holdningene dine. De vil synes at du har tatt et bra og fornuftig standpunkt når du ikke vil drikke.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller på Helsestasjon for ungdom. Der vil du også få støtte. Og så hjelper det å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Legger samtidig ved chattetjenester der du kan være anonym for flere råd og tips.

Ønsker dere masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 22.2.2026