Hva bør jeg gjøre når jeg strever med angst/helseangst?

Annet, 14

Hei! Jeg er 14 år og har gått gjennom veldig mye av livet allerede, 2 av mine nermeste familiemedlemmer har vært alvorlig syk, begge ble friske men etter det skjedde det noe med meg, Jeg har alle symptomene på angst og helseangst, jeg vet at ting kan bli bedre bare akkurat nå føles det ikke sånn:( jeg har endelig etter 3 år klart og fortelle det til en person, min aller beste venn. Hun lovte og ikke si det til noen men hun sa jeg burde snakke med noen. Jeg har veldig lyst og snakke med noen men jeg sliter med og stole på folk… hva bør jeg gjøre? Og kan du og gi men noen symptomer på angst? Tusen takk<3

Svar

Kjære deg

Det er uten tvil vanskelig og vondt å oppleve at nære og kjære mennesker blir rammet av alvorlig sykdom. Jeg vil tro du har vært mye bekymret og lei deg.

Det kan ha vært med på å øke din engstelse for selv å bli syk, når du har sett hva alvorlig sykdom kan føre til og påvirke livet til dem det gjelder.

Så fint at du har klart å fortelle om din egen engstelse til en venn som har lyttet til deg og tatt deg på alvor.

Jeg vil støtte vennen din i forslaget om å snakke med noen om det.

Helsesykepleier på skolen din er vant til å snakke med unge om alt mulig, også angst og helseangst, og vet hva som kan være til hjelp for deg.

Helsesykpleier kan også vurdere om du bør henvises til spesialister som er gode på å behandle angstlidelser. For det finnes god behandling og du kan bli helt fri fra angst.

Du må rett og slett bare velge å stole på helsesykepleier. Husk at vedkommende er der nettopp for å hjelpe deg, og vil ønske det beste for deg.

Ta med deg bestevennen din om du kjenner at det gjør det lettere for deg.

Her er noen typiske symptomer på helseangst: