Kan jeg få hjelp for helseangst?

Hei

Jeg forstår godt at du opplever det strevsomt og vanskelig å bekymre seg for om du er alvorlig syk.

Det er ikke uvanlig å tenke at du kan ha fått en alvorlig sykdom. Men for noen kan disse bekymringene bli så krevende at de kan medføre helseangst.

Du kan få hjelp. Den beste hjelpen får du om du snakker med noen som vet hva helseangst handler om og hva som er til hjelp for deg. Behandling for helseangst er samtaler.

Jeg skriver det, selv om du påpeker at du ikke opplever at voksne forstår deg. Men jeg vet at det finnes voksne som kan mye om angst og helseangst, som vet hva som er til hjelp.

Jeg vil anbefale deg å oppsøke profesjonell helsehjelp.

Helsestasjon for ungdom (HFU) er et gratis tilbud for deg mellom 12-20 år. På helsestasjonen for ungdom kan du få hjelp og råd fra helsesykepleier, lege og evt. psykolog.

På helsestasjon kan du få hjelp ved å lufte tankene med noen. Utforsk tankene. Er de sanne? Er de hjelpsomme?

Selvfølgelig kan du utforske disse tankene og spørsmålene for deg selv. Men å gjøre det sammen med noen som forstår din bekymring vil være til god hjelp tror jeg.

Samtidig kan du få sjekket din helsetilstand.

Ta sjansen på at det finnes noen som ønsker å forstå.

Vis gjerne hva du har skrevet til oss og svaret du har fått. Ta også en titt på artiklene jeg har lagt ved til deg. Her kan du finne mer informasjon og gode råd.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no