Kom i klasse med bare gutter. Ville bli kjent, få nye venner.

Jente, 16

Hei! Jeg har nettopp begynt på vgs, og havnet i en liten klasse. Problemet er at jeg havnet i en klasse med bare gutter, noe jeg ikke hadde forventet i det hele tatt. Jeg ble redd, sjokkert og lei meg, fordi jeg kjente ikke noen på skolen fra før. Jeg hadde ikke så mange nære venner fra ungdomsskolen, så derfor hadde jeg på forhånd bestemt meg for å bli kjent med, og prøve å bli god venn med de nye i klassen. Jeg sliter litt med angst, og sosial angst fra før, så når jeg fant ut at jeg var eneste jente, ble jeg enda mer nervøs enn det jeg egt hadde vært i utgangspunktet. Det ødela hele skoledagen min. Selv om de var hyggelige har jeg ingen å være med i friminutt osv. Jeg aner ikke hvor mange ganger jeg holdt på å begynne å gråte på skolen, og da jeg kom hjem gråt jeg i 3 timer i strekk før jeg klarte å roe meg. Problemet er at jeg har lyst til å gå denne linja, så jeg vil ikke bytte linje, men hvis det går så utover trivselen min at jeg gråter, så vet jeg ikke hva som er best å gjøre..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at denne første skoledagen ble vanskelig for deg. Hvis en har tanker om å starte på nytt, bli kjent med folk, få nye venner og er en eneste jente, kan det føles vanskelig.

Men kan du snu dette til å bli noe fint, noe bra, noe du kan vokse på? Kan du bli god venn med noen av guttene i klassen?

I morgen på skolen kan du se deg rundt i klassen. er det noen som er litt rolige av seg, som kanskje kan ha potensiale til at dere kan bli venner? Er det en som er litt alene? Er det et par som er litt alene sammen?

Se deg rundt!

Det du trenger å gjøre da i friminuttet er å gå bort og si "hei". Da vil du få hei tilbake. Spør om hva de heter. Si hva du heter. Snakk om fagene, skolen, klassen, det "morsomme" at du er den eneste jenta. Se om du kan slappe av, smile litt.

Når det gjelder sosial angst er det flere av oss som har nytte av å snakke med en fagperson om dette og få jobbet med det. Ofte er det trening, det å øve på det, som skal til for at en skal bli mer avslappet.

Under her er det noen artikler som kan være til hjelp for deg.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 17.8.2021

Oppdatert: 17.8.2021