Er det et problem eller gjør alle/de fleste dette hver dag eller ofte?

Hei!

Det er vanlig at en lett blir kåt i den alderen du er i. Noen ungdommer beskriver at det er som om en er konstant kåt.

Det er ikke vanlig at en stimulerer kjønnet sitt i offentligheten. Du kan ikke ta på kjønnet ditt og stimulere det når du er med andre mennesker. En skal ikke sette andre i forlegenhet. Det er ikke lov.

Når du er på skolen kan du heller ikke sitte og bevege deg slik at kjønnet stimuleres. Det kan bli ganske tydelig for de andre elevene hva det er du gjør. En skal som sagt ikke sette andre i forlegenhet.

Det er av samme grunn heller ikke lov å onanere på offentlige steder slik som skolen eller toalettet på skolen.

Men det er vanlig å bli kåt og onanere for seg selv.

Når du er hjemme kan du gå for deg selv på rommet ditt og onanere til orgasme. Da går kåtheten over for en stund.

Du kan jobbe med å få mer kontroll over handlingene dine.

Når du merker at du er kåt, kan du avlede deg selv, tenke på noe annet. På skolen kan du følge med, svare på spørsmål, stille spørsmål, aktivt delta i undervisningen. I friminuttene kan du snakke med venner.

Kanskje skal du heller onanere til orgasme på faste tider? Da vil du få kontroll.

Du kan onanere i dusjen før skolen. Du kan også onanere når du kommer hjem fra skolen og eventuelt før du sovner. Da vet du at det er disse tidene du skal onanere. Det kan gi deg mer ro og også konsentrasjon til både skolearbeid, lekser og det å være med venner og familien.

Du skriver at du kjeder deg. Kanskje skal du være mer aktiv, delta i trening eller andre hobbyer? Hvis du får det mer travelt vil det også være lettere å kontrollere kåtheten.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no