Hvor lang tid tar det å strangulere seg for å dø?

Hei,

Takk for at du skriver til oss.

Jeg vet ikke svaret på spørsmålet ditt, dessverre. Men jeg forstår at du må ha det veldig vondt for å ha slike tanker.

Det er trist å lese at du kjenner på en trang til å ta ditt eget liv. Du er bare 16 år og har så mye foran deg i livet og livet har så mye fint å by på, bare du gir det en sjanse.

Jeg håper inderlig du vil slippe noen inn og fortelle om de tankene dine. Det er vanskelig å få det bedre hvis du ikke slipper andre inn. Det er veldig viktig at du snakker med noen du stoler på (eller velger å stole på) om hvordan du har det nå.

Når vi har det vondt, trenger vi andre. Vi trenger å bli sett og forstått. Det å snakke med noen om dine problemer kan hjelpe deg å sortere og forstå, men det er ofte vanskelig å ta det første steget med å åpne opp. Du må nesten bare hoppe i det.

Det å skrive ned tanker og følelser kan også være til hjelp.

Det er viktig at foreldrene dine får vite hvordan du har det og at de får muligheten til å være der for deg. Alle foreldre er glade i barna sine og vil det beste (selv om noen er dårlige på å vise det).

Dersom du synes det er lettere å kontakte noen utenom familie/venner, så kan du f.eks. gå til helsesykepleier på din skole etter ferien eller HFU (helsestasjon for ungdom). Du kan også ringe for å snakke med noen voksne på Kors på halsen eller Alarmtelefon for barn og unge.

Uansett hvor vanskelig du har det nå, så er det fullt mulig å få det bedre. Det lover jeg deg. Jeg håper inderlig du velger livet...

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no