Jeg har ganske tørr hud, i panna, på haka og i kinnene.

Hei jente 15 år.

Så bra at du spør oss om det du lurer på.

Det kan være mange grunner til at du har tørr hud.

Noen har eksem eller allergier som gjør huden tørrere. Dette må i så fall behandles med fete kremer og innimellom kortisonkrem som du får gjennom en lege.

Andre årsaker kan rett og slett være at du drikker for lite vann og ikke spiser sunt og variert nok.

Er du veldig glad i å sole deg så kan det også være en grunn. Bruk solkrem med høy faktor.

Mitt beste råd er å spise sunt og variert, ikke vær redd for å få i deg sunt fett som nøtter, fisk og litt meieriprodukter, det smører kroppen din innenfra. Vann hindrer også uttørking. Husk ellers å spise grove kornprodukter, grønnsaker og frukt hver dag. Unngå sukker til hverdags.

Kjøp også en krem til ansiktet som er beregnet til din hudtype. Få hjelp av noen som kan det. For eksempel på apoteket eller på en hudpleiesalong.

Les gjerne gjennomartiklene som er vedlagt under svaret her.

Ta godt vare på deg selv og huden din gjennom en aktiv og sunn livsstil.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.