Sliter med konsentrasjonsproblemer og mulig angst. Kan dere hjelpe ?

Hei, så fint at du skriver til oss om dette. Hvis du sliter med konsentrasjon uten å få hjelp til dette, er det ganske naturlig at du får det ubehagelig i timen. Dette må du snakke med både læreren din og foreldrene dine om. Du kan også snakke med helsesykepleier hvis du synes det er et lettere sted å starte.

Mange unge har vanskeligheter med å konsentrere seg, og da er det mulig å få hjelp. Hvis du ikke sier noe, vil du nok bare få det mer plagsomt. Det kan være mange grunner til konsentrasjonsproblemer. Det kan være ting som skjer i livet ditt som tar mye plass i hodet, eller det kan være andre årsaker. Hvis du forteller dette til noen vil det uansett blir lettere for deg fremover.

Du tenker du har angst, og mange kan få en opplevelse av det når belastninger i livet blir for mye. Det er god hjelp å få for angst også, og det kan henge sammen med alt det andre som er vanskelig. De fleste får det bedre når de kan få litt hjelp en stund fremover feks hos helsesykepleier.

Nå har du tatt det første skrittet til å få det bedre og snakke med noen som er nær deg.

Lykke til.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.