Hva skal jeg gjøre når vi har sex?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no når du lurer på noe.

Det kan være vanskelig å vite hva en skal gjøre de første gangene en har sex eller når en får en ny partner. Ofte kan en være bekymret for om en ser bra nok ut, om en skal si noe eller lage lyder eller om en skal bevege bein og armer. Slike tanker kan gjøre at en ikke får til å slappe av og nyte det som skjer. Det kan også gjøre at en ikke får til å snakke med den en skal ha sex med og derfor får en heller ikke vite noe om hva som blir forventet av en.

Her kommer det noen tips:

• Start med å tenke gjennom hva det er du kan tenke deg og har lyst til å gjøre for kjæresten din. Er det noe spesielt du tenner på og kan tenke deg å prøve ut?
• Snakk med kjæresten din. Spør hva han forventer av deg og om det er noen ting han vil du skal gjøre for han.
• Prøv dere fram og kjenn etter hva det er dere kan gjøre for hverandre. Det er ingen som blir gode til noe uten å øve først!

På NRK sine sider kan dere finne en veldig god sexguide - kanskje dere kan se på den sammen?

Etter hvert som dere blir bedre kjent og tryggere på hverandre, vil det gå seg helt fint til hva dere skal gjøre av sex.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no