Gruer meg til skoleleir. Hva skal jeg gjøre?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Leirskole og overnatting kan være helt normalt å grue seg til og det kan være av forskjellige årsaker man gjør det. Det at du gruer deg til det på grunn av at du må dele rom med noen du ikke kjenner så godt er det lurt at du snakker med noen voksne om. Du kan for eksempel snakke med de voksne hjemme først siden det er sommerferie nå og når du begynner på skoen så kan du (enten med eller uten dine foreldre) snakke med læreren din. Forklar læreren din helt ærlig hva du syns er ubehagelig, hva du gruer deg til og hør hva alternativene dine kan være. Læreren vil da kunne legge litt til rette for at du skal ha det bra og at du skal glede deg til turen. Læreren vil kunne legge til rette at du havner på samme grupper som de/den du blir å dele rom med slik at du blir bedre kjent før leiren og sette deg på rom med noen du føler deg litt mer trygg på selv om du skriver at du ikke kjenner noen så godt. Når det gjelder lyder og at du skriver at du ikke får sove på grunn av at det kan komme sovelyder så kan jo ørepropper/ headset være et alternativ? Har du tenkt over det? Det å sove med ørepropper en øvingssak for noen så om du ikke er vant med deg så kan det være noe du kan øve deg på før leiren. Da tar du ansvar for egen trivsel og søvn for har man sovet godt er man i bedre humør:)

Ønsker deg alt godt og håper disse rådene var litt til hjelp for deg. Ha en superfin leirskoletur og jeg legger ved noen artikler jeg anbefaler deg å lese.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no