Hvordan kan jeg skjule arrene mine?

Hei.

Når først arrene er der, er det ikke så mye å gjøre med dem.

Du kan kanskje senere prate med en hudlege og få hjelp som kan gjøre dem litt mindre synlig, men det er ikke sikkert at de blir bedre og slik behandling er dyrt. Noen føler at de vil dekke til og ikke vise dem frem, og bruker mye energi på det. Kanskje velger de langermede gensere og bukser. Når badesesongen kommer eller i gym og svømming, på trening eller i andre sammenhenger der man naturlig viser mer hud, kan det oppleves som vanskelig.

Greier du å leve med arrene og la dem få være som de er og en del av deg og din historie og levde liv, er det kanskje det som tar minst energi og tankevirksomhet.

Hvis noen spør så kan du velge å svare at du har hatt det litt vanskelig, hvis det er grunnen, eller du kan velge å ikke svare. Dette er en del av deg og din historie. Ikke skam deg eller forsøk å skjule. Pynt deg med den kjolen du ønsker å ha på, føl deg fin og nyt julaften.

Lykke til og god jul!

Vennlig hilsen helsesykepleier