Jeg føler meg alltid alene

Kjære deg,

Man føler seg ofte mindre alene, dersom man deler tanker og følelser med andre og tørr å være sårbar. Og motsatt, hvis du alltid går med vanskelige tanker og følelser inni deg og aldri deler dem med noen, så blir man veldig alene.

Det beste du kan gjøre for deg selv, er å tørre å være sårbar, tørre å vise at du er uperfekt (som vi alle er!) og tørre å fortelle om det du frykter, at du føler deg alene og fortelle om hva du trenger.

Vi trenger andre. Mennesker er et flokkdyr og har det bedre når vi kan føle fellesskap med andre.

Det er ingenting galt med deg. Bare fortell noen du stoler på hvordan du har det og hva du trenger.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no