Jeg føler jeg ikke har en identitet!

Hei!

Takk for at du skriver til oss og spør om råd og jeg syns det er modig at du spør igjen når du ikke helt fikk det svaret du ønsket.

Jeg forstår at det er frustrerende for deg å ikke føle du har en identitet eller personlighet. Men det er jeg sikker på at du har men at det kanskje ikke er helt tydelig for deg eller at dukanskje er usikker på hvem du er.

Vi har alle en personlighet og denne utvikles etter hvert som vi vokser til og formes av de vi omgir oss med. I ungdomstiden skjer det en del ting med oss både fysisk og psykisk og det å finne seg selv og sin identitet er en del av prosessen i dette. Det å sammenligne seg med andre og å føle ulikheter eller likheter er en del av det også.

Våre tanker og følelser og adferd påvirker vår personlighet. Noen er mer utadvendte f eks mens andre er mer innadvendte og alt er helt ok.

Det er ikke slik at man må passe inn i en boks eller kategoriermen noen ganger så kan vi jo føle at vi ikke passer inn fordi vi kan tenke at andre har et fellesskap eller likheter som vi ikke har.

Mitt beste råd til deg er å tenke at du er unik og spesiell for den du er. Det å være noe for deg selv er positivt.

Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom. Der kan du si det du sier til oss. Det å snakker om og sortere i tanker og følelser sammen med noen kan hjelpe deg til å forstå deg selv og din oppfatning av deg bedre.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som jeg anbefaler deg å lese.

Lykke til!

Hilsen psykiatrisk sykepleier