Må man ha gym på ungdomsskolen?

Hei, jeg lurte på om man må ha gym på ungdomsskolen. Jeg går i 10ende men jeg HATER gym. Det er mange grunner til det som for eksempel at jeg hater kroppen min, jeg har generelt dårlig selvtillit, ikke god i faget og ikke komfortabel med å ha gym foran guttene i klassen. Guttene i klassen er atletiske og dømmer veldig. Jeg gråter og gruer meg før hver gym time og opplever til og med angst anfall som er noe av det skumleste jeg har opplevd før. Jeg er så redd og lei meg, men jeg har ikke nok unnskyldninger. Det er alltid at jeg har glemt gymtøy eller er syk men det er ikke slltid jeg kan det, og andre kommer til å lure på hvorfor og jeg vil ikke vise at jeg er usikker over meg selv. Har allerede pratet med lege om angst foran klassen med presentasjoner og det har blitt til rette lagt for meg, er dette mulig med gym også? Jeg vet at jeg bør snakke med noen og bli bedre med angsten, men jeg klarer bare ikke. Jeg vil heller dø enn å ha gym. Karaktereren er skummel også. Jeg er så stressa.