Jeg har hatt en tøff oppvekst og har gjort mye jeg angrer på..

Hei!
Så fint at du kan fortelle til oss hvordan du har det og hvor vanskelig du har hatt det i oppveksten. Det er trist å høre at moren din har sagt til deg at hun ikke ville ha deg. Jeg tror at voksne som sier sånn til sine barn ikke mener det men at de heller er fortvilet eller engstelige for at barnet sitt ikke har det så bra.

Jeg syns det er fint at du kjenner at du er lei deg. Å være lei seg er en reaksjon vi får på noe og som gir oss informasjon. Du vet hva du er lei deg for og mye av det du gjør er en måte og håndtere den vonde følelsen på. Når man har vonde følelser er det ikke så uvanlig at man finner på mye man kan angre på i ettertid men som der og da gjorde at man hadde det litt bedre. Gir det litt mening for deg? F eks det å være i et dårlig miljø eller smelle med dører – dette kan være et uttrykk for at du går med mye inni deg som du forsøker å mestre så godt du kan.

Mitt beste råd til deg er å be om samtale hos helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Der kan du si det du sier til oss. Det å snakke med noen som kan hjelpe deg å sortere i tanker og følelser sammen med deg kan gjøre at du får det bedre med deg selv. Det er en del av ungdommen å være søkende og utforskende og noen ganger gjør vi ting vi angrer på. Da vil man jo ofte tenke at dette vil jeg ikke gjøre igjen. Det høres ut som for deg at det har fått noen konsekvenser som går ut på at det blir mer krangling i familien. Det er ikke din skyld men jeg tror det kan være godt for deg at du får snakket med noen om alt som har skjedd slik at du slipper å føle så mye på at alt er bare din skyld. Helsesykepleier kan også snakke med moren din dersom du ønsker det eller at dere finner ut av sammen at det kan være lurt.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

God klem til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier