Bekymret for søster med OCD

Hei.

Takk for at du tar kontakt med ung.no.

Det høres ut som du virkelig har en vanskelig situasjon i familien din. Det høres også ut som at du er bekymret for ditt forhold til henne og hvordan det påvirker humøret ditt. Det at du skriver til oss for å få hjelp med denne situajonen sier noe i seg selv om at du har omsorg og bekymring for andre, noe som i sin tur får meg til å lure på om du har omsorg for deg selv?

OCD kan være svært vanskelig å leve med, spesielt når hun ikke får hjelp. Det å ha et godt forhold til andre vil kreve at begge gjør en innsats for at det skal bli bedre. Dersom din søster er veldig preget av OCD, er det ikke sikkert at hun har kapasitet til å ha fokus på å bedre forholdet til deg. Det vil da bare være deg som tar ansvar og det kan da bli vanskelig å ha et godt forhold. Jeg mener jo ikke at du ikke skal bry deg om henne og deres søskenforhold, men at du må bli bevisst hva du faktisk kan påvirke.

Jeg vil anbefale å snakke med en terapeut om dette, en som kan lytte veldig godt slik at du kan få sortere i hva du kan ta ansvar for og også reflektere over hvordan dette påvirker deg. Mange kommuner har det som kalles pårørende senter. Der jobber det terapeuter som vet hvilken påvirkning det medfører at en lever med andre som selv trenger hjelp. Dersom du ikke finner denne typen senter i din kommune, kan du feks be om hjelp til dette fra en helsesykepleier på skolen du går på.

Jeg legger også ved noen andre artikler som kanskje kan gi deg noen gode tips.

Mvh

Familieterapeuten