Kan jeg ha helseangst?

Jente, 13

Hei, jeg sliter med helseangst det er ganske ille og har vært sånn over flere år. Idag F.eks merket jeg en bitteliten prikk i nesen tenkte med en gang kreft. Det er jo urealistisk, men gikk på badet får å sjekke jeg ble svett spesielt i hendene og begynte å måtte ta dype pust. Jeg er mest redd for: kreft, sykdom (farlig) og hjertet. Når jeg får utsett blir jeg redd for forskjellige ting og begynner å Google. Flere ganger har jeg fått symmetrisk prikkete utsett, jeg har sagt ifra til foreldrene mine. Vi var i Danmark første gangen vurderte lege, men gikk over av seg selv det samme skjedde den andre gangen. Da har jeg googla f.eks dermatomyositt og et sånn annet utslett. Jeg er ofte redd for å dø. Tror du jeg har helseangst?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for spørsmålet ditt. Jeg forstår at dette plager deg og at du bruker mye tanker og energi i hverdagen på å bekymre deg over kroppen din og om det er noe galt.

Jeg kan ikke svare deg direkte på om du har helseangst fordi dette er en diagnose som må stilles på bakgrunn av ulike undersøkelser og samtaler med for eksempel en psykolog eller lege.

Jeg vil samtidig råde deg til å ta kontakt med helsesykepleier eller fastlegen din for å snakke om dette. Dette fordi det er viktig at noen andre vet om hva som plager deg og at du kan få hjelp og støtte til å finne løsninger og mer nyttige tanker som kan hjelpe deg fremover.

Det er også viktig at du forsøker å snakke med foreldrene dine eller noen andre nære voksne, om det som plager deg. Det kan være vanskelig å snakke om vonde følelser, men samtidig kan du bli forstått bedre og få den støtten og tryggheten du kan ha behov for.

Våg derfor å snakke med noen om det du spør oss om. Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 12.12.2021