Å stoppe og bli så fort sur

Hei

Så leit at foreldrene dine er alvorlig syke. Det er forståelig at det går utover humøret ditt.

Jeg tror det er lurt at du forklarer noen om bekymringene du har for foreldrene dine. Hvis du opplever å være mer sur enn du ønsker å være. Så kan det være lurt å si: "Det er ikke meningen å være sur altså. Jeg har mye å tenke på fordi begge foreldrene mine har alvorlig sykdom. Derfor hender det at jeg er mer irritert enn jeg ønsker å være. Jeg jobber med å ikke la dette gå ut over andre. Spesielt vennene mine som er viktige for meg."

Det kan også være lurt å snakke med noen om hvordan det er for deg å være ung og pårørende. Kanskje du har noen spørsmål som du trenger svar på? Bruk gjerne fastlegen din eller helsesykepleier på skolen til dette. Det kan bli mindre skamfullt og vanskelig dette hvis du snakker med noen om hvordan dette er for deg. Husk at det som har skjedd med foreldrene dine ikke er din skyld. Du må bare prøve så godt du kan å håndtere det så godt du kan. Kanskje du trenger å ha andre voksne å støtte deg til i perioder hvor foreldrene dine er i dårlig form.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no