Hva kan jeg gjøre for å få orgasmer når jeg har sex?

Hei!

Det du forteller om i spørsmålet ditt er dessverre et veldig vanlig problem for mange. En kan ha hatt sex sammen flere ganger over lang tid, men en får ikke orgasmer. Etter hvert som tiden går, blir det mer og mer vanskelig å si ifra siden en ikke ønsker å gjøre det ugreit for partner.

Selv om det kanskje er vanskelig å lese, så er en selv ansvarlig for sin egen orgasme. Det betyr at en må bruke litt tid på å finne ut av hvem en er som seksuell person. Hva er det som gjør en kåt? Hvilke seksuelle fantasier har en? Hvor på kroppen kjennes det godt ut å bli tatt på? På hvilken måte liker en at partner tar en på kroppen? Hvordan liker en å fingre og onanere seg selv til orgasmer?

Det er nyttig å vite at klitoris må stimuleres for at en skal få orgasmer. Noen liker å stimulere klitoris selv mens partner har fokus på skjeden. Andre liker at partner stimulerer klitoris og skjeden samtidig. Prøv deg fram og kjenn etter hva som fungerer for deg.

Når en vet dette, er det viktig å snakke med den en skal ha sex med. Fortell hva du liker og trenger av stimuleringer for både å bli kåt og for å få orgasmer. Da vil han også få anledning til å fortelle deg hva han trenger.

Ingen kan gjette seg til hva noen liker og trenger, derfor må en først selv finne ut av det og så fortelle det til partner.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS