Kan sterk mat forverre mensen smertene?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Dette høres veldig kjedelig ut for deg og jeg skjønner godt at du ønsker hjelp for dette.
Jeg er ikke kjent med at det er visse typer matvarer du bør unngå når du har mensen.

Dersom du reagerer på en type mat når du har mensen vil symptomene komme på nesten samme sted som menssmertene. Det kan gjøre det vanskelig å skille hvor smerten kommer fra, tarmen eller livmor og eggstokker.

Syren i appelsin kan gi ubehag, smerter spesielt hvis du har spist lite før du spiser appelsinen. Det kan hjelpe hvid du spiser noe tørt som brød eller kjeks.

Du kan få mindre menssmerter med P-piller. Dersom smertene ikke gir seg eller blir verre må du kontakte legen din eller helsestasjon for ungdom der du bor. Legger ved artikler som du kan ta en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no